Медитация ИЗМЕНЕНИЕ СЦЕНАРИЕВ
.Когда вы хотите изменить образец ума, глубоко укоренившуюся в уме привычку, лучший способ - это дыхание. Все привычки ума связаны с образцом дыхания.
Измените образец дыхания, и ум изменится мгновенно, немедленно. Попробуйте это! Каждый раз, когда вы видите, что пр...